年をとると若い頃のダイエットはもう通用しない!?

超怖い!!太ったまんま年をとるともう体重は戻らない!?

中年の肥満者に多いのが”いつか本気出す”といって、いつまでも本格的なダイエットを実行しないパターン。

 

そういう人の多くには若い頃にダイエットで痩せた経験とおごりがあるために、

 

”その気になれば痩せられる”と甘く考えているひとが多いようです。

 

しかしこれは実体験なのですが、若いころはちょっとダイエットすれば痩せられた私のカラダ。

 

もう昔と同じメニューのダイエットをこなしても痩せられないんです!!

 

――そう、体って年齢とともに変わる。

 

だから同じダイエットをしたって効果は一緒じゃないんです。

 

だから昔成功したダイエットメニューもいまとなってはあなたのカラダには効かなくなっているかもしれないんです。

 

若いころは代謝がいいからなんだかんだで運動すればすぐに痩せれるんだよね。

 

ダイエットに一切の奢りを持ってはいけません!!

 

自分が痩せにくい体になっていることを自覚し、本気でダイエットに望まないと

 

現在中年のあなたは一生太ったままかもしれません・・・・・(ー_ー)!!